Fitness und Turnen

Das Sportabzeichen erwerben mit dem TSV Melsdorf

Wann: ab dem 30.06.2021 Wo: Sportplatz BZM Mettenhof Beginn: 19:00Uhr Wenn „Sie“/ Ihr Lust und Laune und Spaß am Sport haben/habt, dann ist das Sportabzeichen die Herausforderung für Sie/Euch. Sportzeug anziehen und kommen. Weitere Informationen bekommen Sie dort. Ansprechpartner R.Brüggemann 04340 1731

Zumba

Da Gruppensport in der Halle derzeit noch nicht möglich ist, findet Zumba wie andere Fitnesskurse auch, online statt. Je nach Wetter werden jetzt auch Kurse auf dem Sportplatz durchgeführt.  Tage und Uhrzeiten können von den regulären Terminen abweichen.  Dieses bitte bei den Übungsleiterinnen nachfragen. Steffi 0172-8793559 Kim 0177-2888858 Melli 0151-40184107

Krabbelgruppe beginnt wieder..

Nach über 6 Monaten startet unsere Krabbelgruppe für unsere Kleinsten wieder. Hier treffen sich unsere Jüngsten in Begleitung ihrer Muttis (auch Papa darf gerne kommen). Man unterhält sich, tauscht sich aus, die Kinder machen erste Spielversuche miteinander und sammeln soziale Kontakte. Jemand bringt Kaffee mit, ein anderer Kekse. Alles völlig Weiterlesen…

Schnupperkurse Zumba am 29.2.20

Im Februar führen wir an zwei Samstagen einige Schnupperstunden mit neuen Kursen durch. Alle interessierten Leser/innen sind herzlich willkommen, bei diesen Angeboten mitzumachen oder sie sich anzusehen. Samstag  22.02.20 13.00 – 14.00 Uhr:  Zumba 14.10 – 15.10 Uhr: STRONG by Zumba STRONG by Zumba heißt das ultimative Trainingsprogramm für alle, Weiterlesen…

Neues vom Zumba

Wir bieten auch in 2019 wieder ein Zumba Special am 27.4.2019 von 14:30-16:30 in der Melsdorfer Sporthalle an. Alle unsere Übungsleiterinnen aus dem Zumba-Bereich sind dabei. Gäste sind herzlich willkommen! Außerdem gibt es einen neuen festen Zumba-Toning-Kurs mit Steffi Schwarze jeden Do. 19:30 (erstmals am 25.04.2019).

Neuer Fitnesskurs für Männer ab 2019

Am Do. 03.01.2019 um 18:30 startet unser neuer Fitnesskurs für Männer in der Melsdorfer Sporthalle! Eine Einheit Zirkeltraining mit anschließendem, intensivem Dehnen der wichtigsten Muskeln für den Ausgleich zum Alltag. Das Zirkeltraining ist in Intervalle unterteilt, d.h. Belastungs- und Pauseneinheiten im Wechsel. So werden Muskeln aufgebaut und die Ausdauer verbessert. Weiterlesen…