Schnupperkurse Zumba am 29.2.20

Im Februar führen wir an zwei Samstagen einige Schnupperstunden mit neuen Kursen durch. Alle interessierten Leser/innen sind herzlich willkommen, bei diesen Angeboten mitzumachen oder sie sich anzusehen. Samstag  22.02.20 13.00 – 14.00 Uhr:  Zumba 14.10 – 15.10 Uhr: STRONG by Zumba STRONG by Zumba heißt das ultimative Trainingsprogramm für alle, Weiterlesen…

Neues vom Zumba

Wir bieten auch in 2019 wieder ein Zumba Special am 27.4.2019 von 14:30-16:30 in der Melsdorfer Sporthalle an. Alle unsere Übungsleiterinnen aus dem Zumba-Bereich sind dabei. Gäste sind herzlich willkommen! Außerdem gibt es einen neuen festen Zumba-Toning-Kurs mit Steffi Schwarze jeden Do. 19:30 (erstmals am 25.04.2019).

Neuer Fitnesskurs für Männer ab 2019

Am Do. 03.01.2019 um 18:30 startet unser neuer Fitnesskurs für Männer in der Melsdorfer Sporthalle! Eine Einheit Zirkeltraining mit anschließendem, intensivem Dehnen der wichtigsten Muskeln für den Ausgleich zum Alltag. Das Zirkeltraining ist in Intervalle unterteilt, d.h. Belastungs- und Pauseneinheiten im Wechsel. So werden Muskeln aufgebaut und die Ausdauer verbessert. Weiterlesen…

Faszien-Rollout nun dauerhaft Fr. 17:00

UPDATE: Der Kurs Faszien-Rollout findet nun dauerhaft am Fr. 17:00-18:00 in der Volksbank statt! Gönne deinen Muskeln Entspannung und komme der Beweglichkeit einen Schritt näher. Das Faszien-Rollout ist für jeden geeignet: egal ob Sportler, Büromensch, Läufer oder Couchpotato. Es erfordert keinen übermäßigen Kraftakt oder Beweglichkeit. Mitzubringen sind Sportkleidung (keine Schuhe), Weiterlesen…

Crazy Happy Zumba

Tanzt mit uns! Der TSV Melsdorf lädt ein zu Crazy Happy Zumba am 17.10.2018 18:30-20:30 in unserer Sporthalle mit Silas, Steffie, Seestern, Britta und Mellie. Alle Interessenten sind herzlich willkommen!

Neue Zeiten für das Kinderturnen und neue Schwimmkurse 2019

Kinderturnen Ab sofort gelten folgende neue Zeiten für das Kinderturnen in der Sporthalle Melsdorf: Eltern-Kind-Turnen nun freitags von 16.00-17.00 Kinderturnen 3-5 Jahre nun freitags von 17.00-18.00 Kinderturnen 6-10 Jahre fällt derzeit krankheitsbedingt aus Schwimmkurse Die neuen Schwimmkurse beginnen im Januar 2019! Jetzt schon anmelden Fitness & Mehr > Schwimmkurse.