Fitness und Turnen
Neuer Fitnesskurs für Männer ab 2019
Am Do. 03.01.2019 um 18:30 startet unser neuer Fitnesskurs für Männer in der Melsdorfer Sporthalle! Eine Einheit Zirkeltraining mit anschließendem, intensivem Dehnen der wichtigsten Muskeln für den Ausgleich zum Alltag. Das Zirkeltraining ist in Intervalle unterteilt, d.h. Belastungs- und Pauseneinheiten im Wechsel. So werden Muskeln aufgebaut und die Ausdauer verbessert. Weiterlesen…
Fitness und Turnen
Zumba-Weihnachtsspecial 2018
Wir laden ein zum Zumba-Weihnachtsspecial 2018 am Sa. 15.12.2018 15:00-17:00 in der Melsdorfer Turnhalle! Gäste sind uns herzlich willkommen!
Fitness und Turnen
Auftritt der Hip Hop-Gruppe in der Halle 400
Unsere Hip Hop-Mädels hatten am 01.12. einen Auftritt in der Halle 400 in Kiel. Hier findet ihr einen kleinen Video-Ausschnitt des Auftritts.
Fitness und Turnen
Faszien-Rollout nun dauerhaft Fr. 17:00
UPDATE: Der Kurs Faszien-Rollout findet nun dauerhaft am Fr. 17:00-18:00 in der Volksbank statt! Gönne deinen Muskeln Entspannung und komme der Beweglichkeit einen Schritt näher. Das Faszien-Rollout ist für jeden geeignet: egal ob Sportler, Büromensch, Läufer oder Couchpotato. Es erfordert keinen übermäßigen Kraftakt oder Beweglichkeit. Mitzubringen sind Sportkleidung (keine Schuhe), Weiterlesen…
Fitness und Turnen
Crazy Happy Zumba
Tanzt mit uns! Der TSV Melsdorf lädt ein zu Crazy Happy Zumba am 17.10.2018 18:30-20:30 in unserer Sporthalle mit Silas, Steffie, Seestern, Britta und Mellie. Alle Interessenten sind herzlich willkommen!