Sanftes Ganzkörpertraining

Dieses Training ist für jede Altersgruppe geeignet, auch für Neu- bzw. Wiedereinsteiger.
Der Kurs beinhaltet traditionelle Übungen. Mal mit Hanteln, Bändern, Faszienrolle oder dem Petziball.
Der Kurs beinhaltet auch präventive Übungen für den Rücken

Trainerin
Frauke Krämer
Telefon:0177-8370495

Trainingszeiten

  • Do. 16:30-17:15 in der Sporthalle