Sanftes Ganzkörpertraining

Dieses Training ist für jede Altersgruppe geeignet, auch für Neu- bzw. Wiedereinsteiger. Der Kurs beinhaltet traditionelle Übungen. Mal mit Hanteln, Bändern, Faszienrolle oder dem Petziball. Der Kurs beinhaltet auch präventive Übungen für den Rücken

Trainingszeiten

  • Do. 16:30-17:15, derzeit alle 14 Tage von 17.30 - 18.15 Uhr in den Räumen der VHS (VR-Bank)

Trainerin
Frauke Krämer
Telefon:0177-8370495