Archiv 2016

Saison-Eröffnung der Tennissparte

Tennissparte des TSV Melsdorf feierte 40 Jähriges Jubiläum

Bei überraschend gutem Wetter feierten viele Mitglieder und Gäste der Tennissparte das 40- jährige Spartenjubiläum. Gegründet am 26.01.1976 in der Zeit des aufkommenden Tennisbooms erfreut sich die Sparte in den letzten Jahren stabiler Mitgliedszahlen. Am Sonntag wurden nun zwei der drei Sandplätze, die im Herbst 2015 eine Grundüberholung bekommen hatten, mit einem Kuddel-Muddel-Turnier feierlich eingeweiht. Bürgermeisterin Anke Szodruch zerschnitt zusammen mit dem Vorstand der Tennisparte Kai Kistenmacher feierlich das Band.

Nicht nur das Wetter zeigte sich von seiner besten Seite - auch die Plätze waren zu diesem frühen Zeitpunkt bereits in sehr guter Verfassung. Hier hat die Firma MoB offenbar ganze Arbeit geleistet. Dieser Start machte auf Tennis 23042016002jeden Fall Lust auf mehr.

Die Tennissparte freut sich über Interessenten aller Altersgruppen, die Lust haben, mal auf der neuen Asche auf die Jagd nach der gelben Filzkugel zu gehen.
Einfach bei unserem Sportwarte Holger Kruse melden.

Renovierung

Fast 40 Jahre hat unser altes Sportheim nun auf dem Buckel. Nicht nur Dach und Wände, sondern auch die Innenausstattung. So auch unsere stillen Örtchen, deren Zustand, optisch wie geruchlich, schon länger kein Kreisliganiveau mehr hatte.

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Auf Initiative unserer Altherrenmannschaft wurde die 3 Räume grundrenoviert. Fußböden und Wände wurden neu gefliest, neue Farbe wurde aufgebracht und sämtliches "Porzellan" wurde erneuert. Für eine Ferguson, auf der Al Bundy sich von seiner Peggy erholte, reichte es leider nicht, aber das Ergebnis begeistert.

 

  

 

 

Ein großes Dankeschön an die Arbeitstruppe

Kampf dem Winterspeck

Ab 11. Januar starten wieder unsere Fitnesskurse.

 

Mo 11.1. 15.30 - 16.30 Uhr Fit im Alter

 

Mo 11.1. 17.30 - 18.30 Uhr Zumba

 

Mi 13.1. 19.00 - 20.00 Uhr Drums Alive

Drums Alive® ist ein neuer Trend im Group- Fitness. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus. Drums Alive® steckt voller motivierender Musik und steigert die physische als auch die mentale Fitness, ist für Jung und Alt und bringt eine Vielzahl an positiven Effekten mit sich, u. a. Förderung der Durchblutung, Förderung der Sensomotorik, Stress- und Aggressionsabbau . Zu lauten Beats trommelt man dabei in Gruppe mit zwei Sticks auf Gymnastikbällen herum. Aerobic-Elemente, Gymnastikübungen und Tanzschritte verschmelzen mit Drum-Choreografien.

 

Do 14.1. 17.30 - 18.30 Uhr Body toning

Ein effektives Training für den gesamten Körper und die Muskulatur. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht und Zusatzgeräten trainiert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit und fördert die individuelle Athletik und Leistungsfähigkeit.
Eine Bodytoning-Stunde beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschließend folgt der Kräftigungsteil, für den eine Matte benötigt wird.
Zu motivierender Musik werden wir mit verschiedenen Hilfsmitteln (Hanteln, Teraband, Bälle usw.) die Kondition unserer gesamten Körpermuskulatur trainieren. Bodytoning ist nicht nur sehr effektiv, sondern auch abwechslungsreich. Es erfüllt mehrere Ziele gleichzeitig: Muskelaufbau, Straffung des Gewebes und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Zudem sorgt die Gruppendynamik in Zusammenhang mit dem Einsatz von Musik für eine gleichbleibend hohe Motivation.

 

Fr 15.1. 15.00 - 16.00 Uhr Eltern-Kind-Turnen

 

Fr 15.1. 16.00 - 17.00 Uhr Kinderturnen

 

Fr. 15.1. 17.00 - 18.00 Uhr Seniorenfitness.

 

Hingehen, ausprobieren, mitmachen!

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